Η Κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική!
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου, με τα παιδιά της Γ΄ τάξης μελετήσαμε το βιβλίο «Η Κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική». Ένα βιβλίο της Λητώς Τσακίρη Παπαθανασίου, με εικονογράφηση από τον Νίκο Γιαννόπουλο, που προσφέρει στα παιδιά τις βασικές αρχές της καλής διατροφής μέσα από το χιούμορ και τη φαντασία. Η ευχάριστη αυτή ιστορία, βοηθάει τα παιδιά με ευφάνταστο τρόπο να οικειοποιηθούν κανόνες σωστής διατροφής.
Οι δράσεις που πραγματοποιήθηκαν για την επεξεργασία του βιβλίου είναι οι ακόλουθες:
- Αρχικά μοιράστηκαν στα παιδιά μια εβδομάδα νωρίτερα ρόλοι και λόγια των ηρώων του βιβλίου μας ώστε να παίξουμε παιχνίδι ρόλων με μεγαλύτερη άνεση. Στη συνέχεια μετά την αφήγηση του βιβλίου, όπου τα παιδιά με σταματούσαν για να πουν τα ίδια τα λόγια, ακολούθησε μια εκτεταμένη συζήτηση πάνω στις διατροφικές μας συνήθειες, τις ομάδες των τροφών καθώς και τα οφέλη που μας προσφέρει η καθεμιά.
- Έπειτα χωριστήκαμε σε τρεις ομάδες και παίξαμε παιχνίδια. Η πρώτη ομάδα έφτιαξε την τροφική πυραμίδα, η δεύτερη το ημερήσιο πιάτο διατροφής και η τρίτη έπρεπε με τη Bee Bot, τη Μάγια, να ακολουθήσει τον σωστό δρόμο υγιεινών τροφών για να φτάσει στον τερματισμό του παιχνιδιού. Τα 3 παιχνίδια πέρασαν εναλλάξ κι από τις τρεις ομάδες.
Ακολούθησε παιχνίδι με αινίγματα φρούτων, όπου τα παιδιά χωρίστηκαν σε δυο ομάδες
- Για το τέλος αφήσαμε το καλύτερο, όπως μου είπαν τα παιδιά. Συζητήσαμε για τις γεύσεις (ξινό, πικρό, αλμυρό, γλυκό). Πολλές φορές επιλέγουμε τροφές που δεν είναι υγιεινές λόγω της ικανοποίησης που νιώθουμε στο στόμα μας από την γεύση τους. Γευτήκαμε υγιεινά σνακ για να νιώσουμε κι εμείς σε ποιο μέρος της γλώσσας μας νιώθουμε την κάθε γεύση.
Ήταν πραγματικά ένα υπέροχο βιβλίο που ξετρέλανε τα παιδιά με το χιούμορ του, περνώντας τους με ευχάριστο τρόπο τα μηνύματα που ήθελε.